choco's blog

美容とゲームがが好きなライターの毎日

インドア派向け|ゲームで固まった筋肉を使う効果的な運動法

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 ゲームをしていると猫背になったり、首が痛くなったりして体型が悪くなってしまいますよね。ゲームだけではなく、デスクワークの人もですが・・・。

 

わたしも午前中からパソコンをいじっていて、日々運動不足を感じているのでたまーに(基本面倒くさがりや)YouTubeにあるエクササイズをやってます

 

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